¿Qué causa insomnio en los niños?
Los niños también pueden padecer insomnio, por eso queremos que conozcas sus causas y lo ayudes a descansar muy bien.
Al igual que te sucedería a ti, la calidad de vida y desempeño de tu hijo disminuyen debido al insomnio, el cual suele afectar de manera notable su estado de ánimo e, incluso, puede impedir su correcto desarrollo físico y mental.
Puedes ayudar a tu pequeño a descansar mucho mejor en caso de que padezcainsomnio, y el primer paso para ello será tratar de descubrir cuál es la causa. Aquí te decimos las más comunes.
1. Malos hábitos de sueño, como no tener un horario, cenar e irse a la cama, o mirar televisión antes de dormir. Esto suele ser muy común a determinada edad, lo peor es que los padres lo permiten sin darse cuenta que puede afectar a su pequeño el resto de la vida.
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