¿Cómo hacer dormir al bebé? ¿En qué posición debe acostarse? ¿Debo preocuparme si se da vuelta mientras hace tuto? Estas son algunas de las preguntas que respondemos en este artículo.
Es común que te preocupes del sueño de tu bebé, sobre todo si es que no duerme toda la noche o si despierta demasiado temprano, por esto aquí te damos algunos consejos para ayudarlo a cambiar estos hábitos.
Todavía no duerme toda la noche
- Nunca debes dejarlo llorar: Si el pequeño se despierta, debes ir a verlo de inmediato, nunca es bueno dejarlo llorar, puesto que si se despierta y no te encuentra a su lado se desesperará y angustiará. Lo ideal es ir lo antes posible, el necesita de tus brazos y de tu presencia, más aún él depende de ti, y tú eres su heroína.
- Retiro gradual: Te recomendamos acostarlo cuando está despierto, puedes quedarte al lado de él, cantarle alguna canción de cuna, besarlo levemente y acariciarlo. Lo ideal es que al termino de la canción guardes silencio para que el pequeño logré conciliar el sueño. Si se pone a llorar, cargalo en brazos por unos minutos hasta que se calme, y vuelve a recostarlo en la cama.
- No dejar entrar la luz del día.
- Aislarlo del tráfico, por si hay mucho ruido. Cierra bien la ventana.
- Tener despierto al niño hasta más tarde.
- Tenerlo despierto más tiempo durante el día.
- Ve de inmediato si lo sientes llorar, él necesita de tu protección.
- Un montón de juguetes en la cuna: si no sirve que su pieza esté oscura, ponle juguetes con los que se pueda entretener.
- Aplazar el desayuno: si despierta todos los días a las 5:30 de la mañana a tomar desayuno, debes darle la mamadera más tarde.
Es normal que los bebés, al igual que los adultos, despierten algunas veces en la noche. El problema comienza si está acostumbrado a quedarse dormido con el pecho o con alguna canción. Para cambiar este hábito, es necesario que aprenda a quedarse dormido solito, obviamente que sienta tu presencia a su lado, de lo contrario, le costará quedarse dormido. A continuación te damos algunos consejos:
Aunque son muchos los niños que despiertan en la noche, por lo que duermen hasta tarde en la mañana. También hay algunos que despiertan muy temprano. Para cambiar este hábito puedes hacer lo siguiente:
Si acuestas a tu bebé boca arriba, pero de noche se voltea para dormir de guatita, no te preocupes por la muerte súbita. Primero, porque el periodo de riesgo ya pasó, y porque si sabe voltearse, está en condiciones para protegerse.
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