¿CóMo enseñar a tu pequeño a masticar?
Que los pequeños aprendan a masticar puede ser una tarea un poco complicada. Si los niños no logran esto puede ser un problema en la adaptación del jardín o la escuela.
¿Cómo ayudarlo?
Durante el primer año de vida, tu pequeño tiene varios cambios en su alimentación.Deberás tener paciencia y dedicación para que logre con éxito la adaptación de sabores, texturas y formas de alimentarse.
Se recomienda que a los niños no les den alimentos triturados a partir del primer año, pero un pequeño entrenamiento puede comenzar un poco antes. Cuando comienzan a salir los dientes es un buen momento para otorgarle un alimento sólido. Por ejemplo puedes darle un pedacito de pan del día anterior que además lo ayudará a aliviar los dolores en sus encías.
¿Cómo estimularlos?
Para hacer que esta etapa fluya podemos tener en cuenta algunas recomendaciones:
- La paciencia y constancia deben estar presentes. Cambios bruscos o imposiciones solo generarán tensión en tu hijo. Este aprendizaje dependerá de la buena disposición del niño y ser comprensivos, sobre todo no hay que desesperarse.
- Para adaptar a tu pequeño puedes variar en las texturas del puré. Puedes ir dejando pequeños trozos. En la comida puedes ir de a poco con carne picada en trozos muy pequeños.
- Desde el año, tu pequeño comenzará a mostrar cierta autonomía a la hora de alimentarse, puedes permitirle que coma pequeños trozos de comida con sus manitos. Esto le permitirá desarrollar algunos hábitos alimenticios como la motricidad fina.
- También puedes reducir la cantidad de puré y acompañarlo con otro alimento. Entre ellos puedes hacer un estofado con papas, una tortilla o comer un plátano.
- Debes evitar alimentos con lo que se pueda atorar. Existen recetas donde puedes introducir frutas u otros alimentos jugosos sin el peligro de que pueda provocar un daño en tu pequeño.
A medida que tu hijo comience a crecer debes hacerlo entender que la masticación lo ayudará a tener una mandíbula fuerte y dientes sanos. Debes tener cuidado para que no se trague alimentos enteros o poco triturados, debes enseñarle a masticar despacio y varias veces. Esto le permitirá digerir y tragar mucho mejor.
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